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尼崎市立美方高原自然の家の食堂へようこそ

おいしい食事を提供します

尼崎市立美方高原自然の家がある香美町小代区では「おいしいお米」を育てており、自然の家の食事に出てくるご飯はすべて地元産でご準備しています。これも地域の皆さまのご協力によるものです。美方高原周辺の豊かな自然の恵みをぜひ味わってください。

自然学校メニュー スライドショー

※仕入れの関係で多少メニューが変わる場合があります。

H28年度3学期の自然学校メニュー
  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日
朝食
・ご飯に使われている
お米は、
香美町産のお米です。
・野菜など仕入れ
状況により
若干メニューに
変更がある
場合があります。
・ご飯
・さけの塩焼き
・ねばねば野菜和え
・岩津ねぎ入りちくわ
・うの花
・野菜サラダ
・きゃらぶき
・みそ汁
・ヨーグルト
・ご飯
・揚げ豆腐
・ポークウインナー
・いわしつみれの煮物
・キャベツのカレー風味
・黒ゴマごぼう
・梅しそ漬
・佃煮のり
・みそ汁
・乳酸菌飲料
・ピタパン
・野菜のキッシュ
・グリルチキン
・イタリア産ベーコン
・温野菜サラダ
・マッシュポテト
・コンソメスープ  
・フルーツヨーグルト
・ご飯
・さばの塩焼き
・れんこんの酢っきり和え
・白和え
・鶏ごぼういなりと
小松菜の焚き合わせ  
・牛肉ごぼう
・納豆
・みそ汁
・乳酸菌飲料
 ☆ 黒豆茶 
昼食  
・古代米の
 ユーリーチン丼
・チンゲン菜とベーコンの炒め物
・ワカメスープ
・グレープゼリー
・きつねうどん
・あじフライ
・チョコクレープ
 ☆ 希望者(ご飯)
・鹿肉のドライカレー
・つくね棒
・フライドポテト
・寒天とおくらのスープ
・オレンジゼリー
・きのこの炊き込みご飯
・牛肉コロッケ
・にゅう麺
・りんごゼリー
夕食
・ご飯
・但馬牛と豆腐の
 ハンバーグ
(デミチーズ)
・白身フライ
・さつまいもフライと
 きのこのマリネ
・トマトソーススパゲッティー
・温野菜サラダ
・ほうれん草の
 オニオンスープ
・一口ケーキ
・ご飯
・鹿肉のすき焼き
・食堂のおばちゃんの
 漬物
・ご飯
・ごろごろチキンの
 みぞれ煮
・さんまの煮つけ
・ロールキャベツ
・サラダ
・星のコロッケ
・但馬野菜ともやしの吸物
・果物
・ご飯
・チンジャオロース
・山陰産はたはたの
 フライ
・肉シュウマイ
・中華春雨
・サラダ
・なめこの中華スープ
・さくら餅
☆4泊5日、たくさん
食べて元気に
活動してくださいね♪

※当食堂のメニューでは、生卵(マヨネーズを含む)・エビ・カニ・ナッツ類は使用しておりません。

◆メニュー表ダウンロード(PDF)  ◆成分表ダウンロード(PDF)

 

一般メニュー(~3月31日まで)
一般メニュー(~3月31日まで)
 
 
A
B
C
朝食
ご飯
揚げ豆腐
ポークウィンナー
いわしつみれの煮物
キャベツのカレー風味
梅しそ漬け
佃煮のり
黒ゴマごぼう
みそ汁
乳酸菌飲料
ご飯
さけの塩焼き
うの花
ねばねば野菜和え
野菜サラダ
ちくわ
きゃらぶき
みそ汁
乳酸菌飲料
ご飯
さばの塩焼き
れんこんの酢っきり和え
鶏ごぼういなりと
  小松菜の炊き合わせ
白和え
牛肉ごぼう
納豆
みそ汁
乳酸菌飲料
昼食
きのこの炊き込みご飯   
牛肉コロッケ
にゅう麺  
日替わりゼリー
 
鹿肉のドライカレー
つくね棒    
フライドポテト
寒天スープ
日替わりゼリー
古代米のユーリンチー丼
チンゲン菜とベーコンの炒め物
ワカメスープ
日替わりゼリー
 
夕食
ご飯
但馬牛とデミチーズハンバーグ
白身フライ
トマトソーススパゲティ
さつまいもときのこのマリネ
サラダ
ホウレン草のオニオンスープ
ひと口ケーキ
ご飯
ごろごろチキンのみぞれ和え 
ロールキャベツ
星のコロッケ
サラダ
さんま甘露煮
但馬野菜ともやしの吸物
水まんじゅう
ご飯
チンジャオロース
香住港産はたはたのフライ
サラダ
肉シュウマイ
中華春雨
なめこの中華スープ
ごま団子

 

※ A・B・Cのメニュー内容は、曜日によっては組み合わせが異なりますので、以下『メニュー表』をご確認下さい。

 

 ◆ 1月16日〜2月28日 の一般メニュー表ダウンロード(PDF)

 ◆ 3月1日〜3月31日 の一般メニュー表ダウンロード(PDF)

 

お弁当メニュー

※とちのき弁当は奇数日が味噌だれメンチカツ、偶数日が梅ダレチキンカツの提供となります。
※自然学校でメニューが重なる場合はご相談ください。

成分表ダウンロード(PDF)

のり弁当 450円
のり弁当 450円

・ごはん(シソ昆布・のり)
・白身フライ
・あげちくわ
・きんぴらごぼう
・卵ロール
・ブロッコリー
・お漬物

 

とちのき弁当(梅タレチキンかつ)600円
とちのき弁当(梅タレチキンかつ)600円

・ご飯
・梅タレチキンカツ
・スパゲティ
・付け合せ野菜(レタス・ブロッコリー・人参)
・春雨サラダ
・ポテトサラダ
・キャベツ
・一口ゼリー

 

とちのき弁当(味噌だれメンチカツ)600円
とちのき弁当(味噌だれメンチカツ)600円

・ご飯
・味噌だれメンチカツ
・スパゲティ
・付け合せ野菜(レタス・ブロッコリー・人参)
・たまごロール
・筑前煮
・ポテトサラダ
・キャベツ
・一口ゼリー

 

副食などの注文について

副食などのご注文がございましたら、以下のPDFファイルを参考にしてご注文ください。

食事単価表

※↓ こちらは副食に関する原材料表です。

副食などの原材料表

利用について
食堂利用時間  朝食7:00~8:30
 昼食11:00~12:30
 夕食17:00~18:30
 ※上記時間内までに食堂にお入りください
食堂への飲食物
持込みについて
 食中毒・食物アレルギーの発生を防止するため下記のことにご協力を
 お願いします。

 ①食堂で食事を注文されている方は、お持ちいただいた食べ物を混在しない
  ようにお願いします。
 ②下記の時間は食堂への「生もの・アルコール」の持ち込みをご遠慮いただいて
  おります。
   7:00~9:00、17:00~20:00
   ※昼食時間中に各自お持ちいただいた「お弁当」は、食べていただけます。
     その際は、職員にお声掛けください。
   ※アルコールは食堂で販売しておりますので、上記時間内は食堂での購入
     をお願いします。
食堂収容人数  240名
お茶について  朝食、夕食時に食堂でお食事を注文されているお客さまへ、水筒用(1人500ml
 程度)のお茶をご準備しています。
 もしこれ以上に必要な場合、もしくは食堂のご利用なしで、お茶が欲しい場合
 には各自お茶パックをご持参のうえ、食堂の給湯器を使いお作りください。
アレルギー食について  当施設ではアレルギーをお持ちのお客さまへ、安心してお食事をしていただける
 ように、アレルギー除去食を提供させていただいております。
 アレルギー食ご希望の方は、一度施設までお問い合わせください。

 

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